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距离末世还有不到一个月了，从漂亮国回来以后余缈缈就开始每天跟着陆安锻炼。
上一世就是因为体能太弱，只能被迫选择隐忍和妥协，忍无可忍的时候也反抗过，但是力不从心。
所以这一世一定要有个强壮的体魄，才足以面对末世后吃人的世界。
6点晨起跑步1小时，回来冲个澡吃早饭，然后去工作室收快递和物资。
工作室请的临时工小哥叫林克，工作兢兢业业，她们不在的这段时间把工作室的快递规整的整整齐齐，回来的时候余缈缈都不该相信这是她们原先那个堆满杂物的工作室。
她很满意他的工作，除了原先约定好的报酬，额外给追加了一万的奖金，林克不太会说话，只是不停的说谢谢老板。
余缈缈又叮嘱他这段时间天气异常，多买点吃的喝的在家里备着就让他回家了，关于末世她不能透露，但她希望这个善良朴实勤劳的人能活得久一些。
午饭后休息一小时，回家带三小只一起去郊区的公园或者小区附近的城市公园锻炼，三小只由陆教练锻炼巡回、咬合力等，余缈缈自己做有氧、无氧训练。
麻酱是最配合训练的，相比之下团子和圆子自从开了神智，越来越有自己的主意了。
以前猫条就能解决的事，现在要三根猫条才勉强配合。
猫条储备量骤减，余缈缈赶快又从网上囤了大批量的猫条罐头狗狗零食等。
除了训练，这段时间开始给物资做最后的查漏补缺。
买了一批应急储备包，里面有常规应急物资，防风布、收音机、防风打火机等。尤其是点火装置，除了打火机，还准备了防水火柴等。
另外还有床上用品，四件套囤了一百套，羽绒被、蚕丝被、夏凉被、凉席和电热毯、枕头都是几百套的囤，不管是极寒还是极热都可以应对。
还有暖宝宝和热水袋也是后期查漏补缺的时间想起来才加急购买的。
陆安还买回来一堆游戏机和卡带，言之凿凿精神领域也要丰富多彩。
余缈缈一开始觉得游戏没什么意思，直到玩了塞尔达，一发不可收拾，晚上锻炼完没事就在被窝里跑图找呀哈哈，你别说你真别说，还真好玩啊。
付了尾款，户外用品店买的货拉回。
陆安的房子卖了，两人现在手上的资金加起来大概还剩两千多万，这些钱一部分被余缈缈兑换成建材，钢筋混凝土之类的，后
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