三敏小厨提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.14oz.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
1960:开局签到悟性逆天

1960:开局签到悟性逆天

夏日星光
李向明穿越到60年代的农村。 获得签到系统,只要每天签到,就能获得万物奖励,第一天就获得逆天悟性、神级空间、身体强化。 自此李向明开始了悠闲生活。 神级空间里种种菜、养养鱼,物资多到一家人吃不完; 学东西没有瓶颈,学习医术、画画、电路、机械设计、酿酒等,成为天才医生、顶级画家、顶级电工…,改造纺织厂机械、开办酒厂…,为国家赚取外汇,加快工业化,成为全能天才、劳动模范,民族英雄,海内外享负盛名! 他
言情 连载 86万字
太平洋底来人第二部搜狐行动

太平洋底来人第二部搜狐行动

千朵锦
白贝穿越时空回到了现代,结识一群志同道合朋友,为了寻找拯救危机的线索,他们一起经历了风风雨雨,一起笑过,哭过,吵过,也和解过,在寻找线索的过程中,经历了感情的考验、人性的暴露、他们相互扶持共同成长,历经了无数的艰辛,战胜了种种危险最终找到了各自的价值。 在这个过程中,他们也发现了隐藏在危机背后的真相,他们了解到,拯救危机不仅需要勇气和智慧,更需要团结和协作,他们明白了,每个人都有自己的价值和使命,
言情 连载 42万字
大臣们求着我登基

大臣们求着我登基

周梁梁
穿成周武帝的小儿子,赵曜并不怎么受宠。为了能在腥风血雨的夺嫡中活下来,他只能苟着。终于苟到长大封王,结果被他亲爱的父皇赶去流放之地的岭南。听说岭南非常穷,不怕,搞基建,搞生产。在赵曜的管理下,岭南从一个流放之地变成了富庶之地。就在赵曜美滋滋...
言情 连载 181万字
甜宠快穿:崩人设的男主对我超爱

甜宠快穿:崩人设的男主对我超爱

戴皇冠的猫
[1V1+甜宠无虐+男主身心双洁+男主都是同一个人+每个小世界都HE+每天早上6点固定更6000字] 小灰狐为了拯救主人,亲自下凡,结果刚到就被一道名为“快穿真人秀”的系统绑定了。 本来她准备不干,但是意外发现主人的灵魂也在。 但她的运气实在实在太差了。 抽卡永远都是:被抛弃的假千金恶毒女配、恋综上的心机炮灰女,终于是女主了,结果是虐文里面被挖心挖肺挖子宫,每天哭三百遍的娇娇女主…… 但是,运气是
言情 连载 101万字
七零军嫂凶凶哒

七零军嫂凶凶哒

路小鱼
“离婚吧,你不行。” 上辈子为了嫁给陆燃,张杏榕坐了三十年的牢。重生回到七十年代,她只想踹了极品,专心学习做个医生,和家人过自己的日子。一切都在按照计划中进行,她一天天朝着自己的目标努力,三个哥哥个个都成为大佬,就连弟弟也是个小天才。可她却莫名其妙嫁给了陆燃!他不行?陆燃从没想过会被这个女人说不行?从小到大就没人说过他不行。恼怒的男人当下就让女人明白什么叫做他很行!只不过他没想到的是,接下来要接受
言情 连载 0万字