莘上有火提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.14oz.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我在不同世界学技艺

我在不同世界学技艺

那月十五日
沈方时作为孤魂在世间飘荡数千年,本以为自己会继续这样无聊下去的时候,突然被一个自称“天工系统”的东西绑定了。 系统说他需要将每一个技能都达到完美,走上人生巅峰,成为名满天下的大师级人物。 沈方时挑眉,学习新事物,他喜欢。 就这样,沈方时在系统的帮助下踏上了一个又一个奇幻的旅程。 …… 医术、工器制造、厨艺、剑术……每种技艺都散发着它独特的魅力。 1. 2. 3. 4. 5.………… 作者不是专业人
言情 连载 67万字
八零假千金:认回亲生父母暴富了

八零假千金:认回亲生父母暴富了

昌云
(真假千金+年代+虐渣爽文+团宠) 楚韵穿到八十年代,成了真假千金里面的假千金,被有钱父母赶出家门。 她表示没关系,自己是搞钱小能手,一个人也能过的美滋滋。 亲生父母在海岛改造被欺负?回城名额被人顶替?富商爷爷留下的家产被人吞并?真千金重生盗用她的身份去上大学? 这怎么忍得了,撸起袖子就是干!贱人们受死吧! 还有那个又帅又暖身材巨好的军哥哥太馋人~,甜甜的恋爱谈起来贼得劲儿,一不小心还被宠上天。
言情 连载 51万字
星际:穿书成炮灰的正确打开方式

星际:穿书成炮灰的正确打开方式

白栀Q
叶笙穿越了?! 在丧尸潮中英勇就义后,叶笙的灵魂并没有如她师傅所说的那样轮回转世 而是穿成了一本名叫的小说中的炮灰四皇子 叶笙:“?!” 没搞错? 没搞错! 不是主角!不是反派!甚至连配角都没捞上!就是一个英年早逝的背景板炮灰 叶笙:“……” 叶笙表示:难道前世和今生都是英年早逝的命吗?算了随遇则安,英年早逝就英年早逝吧。 多年以后 叶笙看着自己最强指挥官的勋章陷入了沉思。 好吧,她不仅没有英年早
言情 连载 39万字
我在港综抽奖

我在港综抽奖

迷虹
穿越港综! 拥有一个提高身份地位就能抽奖的系统! 首个任务是加入洪兴! 混到成为龙头。 自此古惑仔剧情走上另一条路。
言情 连载 0万字
再嫁首长多胎了,前夫一家悔断肠

再嫁首长多胎了,前夫一家悔断肠

番薯精
刚拿到“三金影后大满贯”的黎清歌意外穿书年代文。 入行十年从未当过配角的她,这次竟是男主的恶毒炮灰前妻。 原身跟男主是父母之命的婚姻,原身满心满眼的全是男主,但男主始终对她爱搭不理,直到碰到女主便不可自拔,坚持要跟原身离婚。原身因爱生恨,疯狂报复女主未果,最后落得个悲惨下场。 了解完剧情的黎清歌:“……” 恋爱脑要不得!男人哪有赚钱香? 拍画报、签约电影公司、拍电影、拍……黎清歌火了! 画报每每一
言情 连载 39万字